Monday, September 15, 2008
Saturday, September 13, 2008
blogging
err.. aku ada blog baru. .
http://jafamohamed.blogspot.com
sape gelakkan nama tu, aku tampo nanti. dah sah2 la tu nama dalam i.c aku..
lg satu, tade citer pasal beskal2an dalam tu..
Thursday, September 11, 2008
bukan pasal basikal
hari ni aku 'terjumpa' 2 orang sahabat lama di zaman persekolahan. actually, zaman sekolah aku sangat menarik. tp aku tak dapat nak ingat banyak. klu jumpa kawan2 lama pon, belum tentu aku ingat.
tapi kalau yg duorang ni, sampai mati aku ingat. actually ada 3 org yg aku ingat sgt2.. n heres 2 of them. yg sorang lg tu aku tanak cakap..
tp aku tak jumpa diorg depan2 la.. aku jumpe blog diorg jek. penuh citer pasal makan2 n jalan2.. fuhh.. best btol apabila melihat gambar sekalian makanan tersebut di siang hari di bulan ramadhan yg mulia ini. sila klik di sini, atau di sini, atau di sini juga untuk menonton..
sekali aku belek2, diorg kat dubai. perghh.. dubai ehh? jiran ngan roger federer ke ?
well.. to both of u.. semoga sejahtera di bumi orang. semoga ..... ( sila masukkan semua ucapan yg muluk2 dan dirasakan sesuai)
err... raya ni tak balik segamat ke ?
er.. soalan lain.. basikal murah tak kat dubai?
Tuesday, September 9, 2008
hujan
last saturday.. plan nak kayuh. tp hujan.
kensel
yesterday - monday, plan nak kayuh gak. hujan gak. kensel gak
tp ahad ari tu tak ujan. n kitorg tak kayuh pun masa tu..
Thursday, September 4, 2008
multi-sport
aku ada cita2 nak jadik multi-sport athlete..
berenang - aku bole berenang stail koboi.. tp tak laju.. n aku takut pakai goggle.
cycling - aku xde road bike plak.. takkan nak bawak mountain pki slick. mengikut perkiraan aku, banyak rugi klu pakai mtb ni.. saiz rim kecik, crank kecik.. isk.. takleh2.. nak kene ada roadbike gak.
running. - lutut kanan aku penah injured kat gng pulai. bulih lari lg ke?
so, bole ke aku jadik triathlete? yg mane sesuai?
ironman - 2-3 S, 180 B, 42 R
long distance - 2 S, 90 B, 21 R
olympic distance - 1.5 S, 40 B, 10 R
sprint - 0.5 S, 18 B, 3 R
Wednesday, September 3, 2008
basikal baru
nite ride
Grand Nite Ride - 27 August 2008
yg ni dah lepas dah.. kira berjaya gak la.. aku tade pic la.. sbb aku leader, takde sempat nak amek gambor..
sape nak tgk gambor - sila la gi tgk kat sini
1) website melaka
2) website team one3rd (err... cane nak pronounce tu?)
Mini Nite Ride - 6 September 2008.
yg ni ride kecik jek.. hopefully bawah 10 orang. malas nak layan ramai2.. haha..
akmal - ko musti datang.. ajak kelolo skalik .. haha
Tuesday, September 2, 2008
d very last day ride b4 puasa
as promised, 3 of us starts our last day ride b4 puasa.
first, heads to ruza 4 breakfast, then a full 10 km ride (quite short huh?) nusa damai, flora heights, back to ND lakeside, go to heliconia of scientex, persiaran scientex, helang area b4 heads back to kijang.
well.. malas nak taip la.. let the pics do the talking.jpg)
.jpg)
.jpg)



.jpg)